
welcome to a
new "nutrition"
¡Hola Vida!
Te doy la bienvenida a un espacio de conexión entre la mente y el cuerpo, los pensamientos y las emociones, la alimentación y el mindfulness.
Inspirada en la naturaleza, los cocos, las plantas y la simpleza del vivir, “hana” nace de la fusión de diversas prácticas, ciencias y corrientes orientadas a "mejorar la salud de las personas" a través de un Trabajo Integral y Holístico.

PILARES DE HANA
Al abordar una perspectiva holística, "hana" posee tres principales pilares en cuanto a la nutrición: cuerpo (físico), mente (pensamientos) y corazón (emociones y sentimientos).
Descubre de que se trata este viaje

Nutrir al "Cuerpo"
Los "alimentos" que incorporas en tu cuerpo son de suma importancia. En este espacio percibimos la alimentación como un factor clave para desarrollar salud, vitalidad y energía en nuestra vida.

Nutrir la "Mente"
Nutrirnos con "pensamientos adecuados" y constructivos es fundamental en cada proceso de transformación y cambio. Aquí en "hana" utilizamos la mente como aliada para el logro de nuestros objetivos

Nutrir el "Corazón"
Las "emociones" juegan un rol fundamental a la hora de trabajar en salud de manera "integral". Se trata entonces de aprender a "gestionarlas" y regularlas para potenciar nuestra vida en general.
SOBRE MI
Me llamo Julia Navarro y soy la fundadora de "hana holistic & nutrition".
Me gradué en el año 2014 como Licenciada en Nutrición en la Universidad Nacional de Córdoba y a lo largo de estos últimos años he combinado la nutrición convencional con un poco de neurociencias, epigénetica, mindfulness/meditación y mucho más.
Mi misión y propósito es transmitir a las personas, conocimientos, saberes y herramientas que les ayuden a alcanzar un nivel de vida con más salud, plenitud y bienestar.
Soy amante de la naturaleza, el mar, los animales, los viajes, los libros, la meditación y por supuesto, amo "hana", este, desde hace ya un tiempo, ha dejado de ser mi espacio de trabajo para convertirse en una gran parte de mi vida, aquel donde puedo desenvolver con pasión mi propósito de vida.
Conoce las propuestas que te ofrezco

PROPUESTAS
Conoce las diversas propuestas de "hana" para trabajar tu nutrición de manera "integral" y "holística.
Forma parte de la #comunidadhana en Instagram